Inner Balance – meine Angebote
Gesund leben beginnt im Kopf. Mentale und emotionale Balance sind Voraussetzungen, um die Anforderungen des Lebens zu meistern und sich wohlzufühlen. Balance ist kein Stillstand, sondern Bewegung. Eine Bewegung, die dich immer wieder zu dir und deiner essenziellen Kraft führt.
ACHTSAMKEITSSCHULUNG
GESUNDER UMGANG MIT EMOTIONEN
BEWUSSTSEINSARBEIT
Präsenz – Klarheit – Authentizität
Hast du das Gefühl, dein Leben ist irgendwie festgefahren? Bist du in Routine gefangen, oft gestresst oder unzufrieden? Und bist du meistens auf „Autopilot“ geschaltet? Dann kann dir eine Achtsamkeitsschulung helfen.
Angewandte Achtsamkeit verbessert die Konzentrationsfähigkeit, vermindert die Stressanfälligkeit und führt zu einem lebensklugen Umgang mit dir selbst und anderen.
Freude am Lebendigsein
Emotionen bereichern unser Leben. Gesund ist es, wenn Emotionen im Fluss sind. Aber oft hängen wir in Emotionen fest, und wir glauben sogar unseren Gefühlen ausgeliefert zu sein. Das muss nicht so bleiben …
aus der Quelle schöpfen
Durch Bewusstseinsarbeit findest du Zugang zu deiner inneren Weisheit.
Du bringst das noch nicht Sichtbare ins Sichtbare. Du gewinnst Klarheit über die eigene Existenz und den Sinn dieses Daseins. Du lernst Verantwortung zu übernehmen für deine Erfahrungen, Gefühle und Gedanken.